Buku "Sehat Itu Murah" adalah karya populer dari Dr. Handrawan Nadesul, seorang dokter dan penulis yang dikenal karena artikel-artikelnya yang mendidik di media massa. Inti dari buku ini adalah menyajikan cara-cara sederhana, praktis, dan terjangkau yang dapat dilakukan setiap orang untuk menjaga kesehatan dan mencegah penyakit.

Poin Utama

Pencegahan adalah Kunci: Penulis menekankan bahwa menjadi sehat tidak memerlukan biaya mahal. Hal yang paling penting adalah upaya pencegahan yang konsisten dan sederhana dalam kehidupan sehari-hari.

Rahasia Kesehatan Murah: Buku ini membongkar mitos bahwa kesehatan hanya bisa ditebus dengan uang atau perawatan medis yang mahal. Sebaliknya, penulis mengajarkan bahwa banyak penyakit dapat dibatalkan atau dicegah melalui perubahan gaya hidup, pola makan, dan pemikiran yang benar.

Gaya Penulisan yang Ringan: Ditulis dengan bahasa yang lugas, mudah dicerna, dan sering kali berdasarkan kumpulan artikel yang pernah ia tulis, membuat buku ini terasa seperti nasihat akrab dari seorang dokter tepercaya.

Kumpulan Artikel dan Nasihat: Edisi-edisi buku ini seringkali merupakan kumpulan artikel atau esai tentang berbagai aspek kesehatan, mulai dari mitos dan fakta kesehatan, nutrisi, hingga tips praktis untuk hidup bugar.

Relevansi: Pesan utama buku ini – bahwa banyak biaya bisa dihemat jika kita berhasil membatalkan terjadinya sakit – tetap relevan hingga saat ini.

Buku ini sangat cocok untuk masyarakat umum yang ingin memiliki panduan praktis dan motivasi untuk hidup sehat tanpa perlu mengeluarkan banyak biaya. Ini adalah bacaan yang bagus bagi siapa saja yang percaya bahwa menjaga kesehatan adalah investasi terbaik untuk masa depan.